로즈마리 & 아보카도 씨앗 두피 토닉 레시피
🧪 재료
- 신선한 로즈마리 큰 가지 2줄기 (또는 말린 로즈마리 2큰술)
- 말려서 갈아둔 아보카도 씨앗 1개
- 물 2컵(500ml)
- (선택) 로즈마리 또는 라벤더 에센셜 오일 5방울 (향과 효과 보강용)
🔥 만드는 방법
1) 아보카도 씨앗 준비하기
- 아보카도 씨앗을 깨끗이 씻은 뒤 물기를 완전히 제거합니다.
- 씨앗은 단단하므로 강판에 갈거나 작은 조각으로 잘게 자릅니다(주의해서 작업).
- 아직 수분이 남아 있다면 통풍이 잘되는 곳이나 햇빛에 1~2일 말려 충분히 건조시킵니다.
2) 로즈마리와 씨앗 끓이기
- 냄비에 물, 로즈마리, 갈아둔 아보카도 씨앗을 함께 넣습니다.
- 약불로 10~15분 은근하게 끓입니다.
- 불을 끄고 뚜껑을 덮어 최소 30분 우려냅니다(가능하면 1시간이면 더 좋습니다).
3) 거르고 담기
- 내용물을 체로 걸러 액체만 남깁니다.
- 완성된 토닉을 유리병 또는 분무기 용기에 옮겨 담습니다.
- 에센셜 오일을 사용할 경우 5방울 떨어뜨린 뒤 잘 흔들어 섞어 마무리합니다.
💇♀️ 사용 방법
- 매일 또는 2일에 한 번 사용합니다.
- 깨끗한 두피에 토닉을 직접 분사한 뒤, 손끝(지문 부분)으로 3~5분 마사지합니다.
- 헹굴 필요 없이 그대로 두면 됩니다.
- 냉장 보관하며 최대 7일 이내로 사용합니다.
🌱 기대 효과(성분별)
- 로즈마리: 두피 혈액순환을 돕고, 탈모 예방에 도움을 줄 수 있으며 모발 성장 환경을 개선하는 데 유용합니다.
- 아보카도 씨앗: 항산화 성분이 풍부해 모근을 탄탄하게 하는 데 도움을 줄 수 있고, 두피 자극·염증 완화에 긍정적일 수 있습니다.
- 에센셜 오일(선택): 향을 개선하면서 항균·정화 특성을 더해 두피 케어 효과를 보완합니다.
