건강

시금치 소를 넣은 페이스트리

재료

  • 퍼프 페이스트리 2장 (해동해 사용)
  • 신선한 시금치 2컵, 잘게 다진 것
  • 리코타 치즈 1컵
  • 파르메산 치즈 간 것 1/2컵
  • 달걀 1개 (풀어서 달걀물용)
  • 마늘 가루 1작은술
  • 소금, 후추 약간
  • 올리브 오일 1큰술

준비 과정

1. 오븐 예열하기

  1. 오븐을 400°F(200°C)로 예열합니다.
  2. 베이킹 시트에 유산지를 깔아 준비합니다.

2. 속 재료 만들기

  1. 큰 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 중불로 달굽니다.
  2. 다진 시금치를 넣고 2–3분 정도, 숨이 죽을 때까지 볶습니다.
  3. 불을 끄고 시금치를 잠시 식혀 둡니다.
  4. 볼에 식힌 시금치, 리코타 치즈, 파르메산 치즈, 마늘 가루, 소금, 후추를 넣고 고루 섞어 속을 만듭니다.

3. 퍼프 페이스트리 준비하기

  1. 가볍게 밀가루를 뿌린 작업대 위에 퍼프 페이스트리 2장을 펼칩니다.
  2. 각 페이스트리를 4등분하여 정사각형 4개로 자릅니다.
    • 총 8개의 정사각형이 됩니다.

4. 페이스트리 속 채우기

  1. 각 정사각형 중앙에 시금치 치즈 속을 한 큰 숟가락씩 올립니다.
  2. 반으로 접어 직사각형 또는 삼각형 모양이 되도록 덮습니다.
  3. 가장자리를 포크로 눌러 단단히 밀봉합니다.
  4. 준비한 베이킹 시트 위에 간격을 두고 올립니다.

5. 달걀물 바르기

  1. 풀어 놓은 달걀을 이용해 페이스트리 표면에 골고루 붓으로 발라줍니다.
    • 이렇게 하면 구웠을 때 색이 노릇하게 잘 납니다.

6. 굽기

  1. 예열해 둔 오븐에 베이킹 시트를 넣습니다.
  2. 15–20분 정도, 페이스트리가 충분히 부풀고 겉면이 황금빛 갈색이 될 때까지 구워줍니다.

7. 마무리

오븐에서 꺼내 잠시 식힌 뒤 따뜻할 때 바로 즐기세요!