레몬 허니 올리브 힐링 드링크 레시피
재료
- 따뜻한 물 1컵
- 꿀 1~2작은술
- 올리브 오일 1큰술
- 레몬 1/2개 분량의 레몬즙
- 계피 가루 1/4작은술
만들기
- 물을 끓인 뒤 살짝 식혀서 **미지근한 정도(뜨겁지만 끓지 않은 상태)**로 준비합니다.
- 레몬 1/2개의 즙을 짜서 따뜻한 물에 넣고 잘 섞습니다.
- 항염 효과를 돕는 올리브 오일 1큰술을 넣고 저어줍니다.
- 계피 가루 1/4작은술을 추가한 뒤, 덩어리 지지 않도록 충분히 섞어줍니다.
- 기호에 따라 꿀 1~2작은술을 넣어 달콤함을 더하고, 목을 편안하게 해주는 효과를 높입니다.
- 완성된 음료를 천천히 음용합니다. 가능하면 공복에 마시거나, 필요할 때 수시로 마셔도 좋습니다.
